休完产假被降职合法吗？如何保障自己的权益？
在当今社会，女性在职场中面临着许多挑战和压力。其中，休完产假后被降职的情况，让很多女性感到困惑和不满。那么，休完产假被降职合法吗？如何保障自己的权益？
一、休完产假被降职合法吗？
根据《女职工劳动保护特别规定》第五条的规定，用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳降低其工资，予以辞退，与其解除劳动或者聘用合同。
此外，根据该规定第六条，女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。
因此，如果女职工在怀孕或哺乳期期间不能适应原工作，用人单位应当根据医疗机构的证明，减轻其工作量或者安排其他适合的工作。但是，用人单位不能单方面要求调岗降薪，这是不合法的行为。
如果女职工遇到这种情况，建议及时向用人单位提出异议，要求恢复原工资和岗位。如果用人单位仍然不改正，女职工可以向劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
二、如何保障自己的权益？
1.要了解相关法律法规。国家法律法规是保障女性权益的重要依据。女性在休产假期间，应该了解自己的权利和义务，并确保自己的权益得到保障。如果女性在休产假期间被降职，她应该了解自己的权利和义务，并采取必要的措施来维护自己的权益。
2.与雇主协商。如果女性在休产假期间被降职，她应该与雇主进行协商，了解原因和解决方案。如果女性认为自己的权益受到了侵犯，她应该要求雇主提供合理的解释和解决方案。如果雇主不能提供合理的解释和解决方案，女性可以考虑寻求法律援助。
3.寻求法律援助。如果女性认为自己的权益受到了侵犯，她可以考虑寻求法律援助。法律援助机构可以提供咨询和帮助，帮助女性了解自己的权利和义务，并采取必要的措施来维护自己的权益。
最后，需要注意的是，保障自己的权益并不是要与公司对立，而是要在遵守法律法规和公司规定的前提下，通过合理的方式与公司进行沟通和协商，以达到双方共赢的局面。总之，休完产假被降职是一种常见的情况，但是如何保障自己的权益是需要认真思考和行动的。女性应该了解自己的权利和权益，与公司进行沟通，提高自己的职业素养和竞争力，以达到更好的职业发展和个人成长。
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