哺乳期可以吃天麻吗？哺乳期要注意什么？
说到天麻大家应该都知道，这是一种中药，他对于我们的身体是有非常多的好处的，并且还能帮我们调节身体的内分泌不调的问题，那么关于天麻，它还对每个年龄段的人群都是有不同保健和治疗的效果，那么今天我们就来了解一下哺乳期可以吃天麻吗？哺乳期要注意什么？
一、哺乳期可以吃天麻吗？
1、天麻是用来治疗头痛眩晕和风寒气虚的一种药物，虽然在日常中是比较常见的，但是我们在哺乳期尽量是不要吃，如果一定要吃的话，最好是一定要注意适量，一次不能吃太多，不然会造成不良的副作用。
2、哺乳期的妈妈一般在饮食方面是一定要特别小心的，因为天麻的中药成分，很有可能是通过乳汁传递个宝宝，如果不小心很有可能会影响自己和宝宝的健康。所以如果是要服用的话，最好是根据医生的叮嘱来用药，如有不适的话就要及时去医院进行检查和治疗，以免耽误病情。
二、哺乳期要注意什么？
1、哺乳期我们的妈妈和胎儿是需要大量的营养的，所以我们最好是选择少食多餐的方法，一般我们一天可以选择进食四五次，从而充分的吸收营养，那么吃完东西我们可以适当地散步以免导致身体出现胀气，从而通过乳汁影响宝宝，让宝宝出现胀痛感。
2、在饮食中我们哺乳期的妈妈要拒绝生冷食物，并且要时刻的注意控制盐分和调味品的摄入，刺激或者辛辣的食物都是不适合在哺乳期食用的，以免导致宝宝吸吮乳汁后感到不舒适。
3、哺乳期的妈妈最好不是擅自用药，如果出现感冒或者发烧等生病的状态，最好是用物理的方法降温，可以用温毛巾擦拭身体和多喝温水增加身体代谢，一般如果生病严重了最好是及时去医院治疗和了解，以免导致错过最佳的治疗时间。
4、在哺乳期我们如果夫妻需要同房的话，一定要去正常的避孕方式，一般哺乳期就算是不来月经，但还是会排卵的，所以如果没有正常的避孕的话，很多可能就会再次意外怀孕，而在哺乳期我们的孕妈妈的身体还处于一个修护期，是不能随便怀孕的，一般顺产最好是一年以后，剖腹产的话一般最好两年到三年左右，所以如果还没有做好准备怀孕的最好及时避孕。
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