怀孕可以空腹喝豆浆吗？喝豆浆有什么注意事项？
我们都知道孕妇的饮食有特别多的注意事项，因为她的身体是影响着两个人的健康，所以孕妇无论在吃哪种食物之前都要考虑能不能吃。豆浆是我们早上空腹时，早餐中最常见的食物，它的原料是黄豆，含有极其高的丰富蛋白质对人体有许多好处，但是孕妇空腹可以喝豆浆吗？这个可能很多人就不知道了，所以今天小编特为你们解答而写下这篇文章，欢迎阅读。
一、怀孕可以空腹喝豆浆吗？
严格来说一般是不建议孕妇空腹喝豆浆，空腹喝豆浆的话，会导致蛋白质难以吸收，还可能造成消化不良或腹胀的症状。喝豆浆的时候一般要搭配面包、馒头等其他碳水食物一起进食，这样就不会引起一些不良症状，而且还会增加人的饱腹感。
孕妇不可以空腹喝豆浆，但在其他时候是可以喝豆浆的。大豆中含有丰富的优质蛋白质和大豆异黄酮，能使人体很好的摄入蛋白质，还能补充孕妇的雌激素，可以预防一些女性妇科疾病，与其他食物一起食用还有补钙的作用，对宝宝的生长发育也有一定的好处。但也不是说什么东西营养价值高就要多吃，喝豆浆也要注意一定的量，喝太多的话体内也无法消化吸收那些蛋白质，还会引起消化不良和腹泻。
二、怀孕喝豆浆有什么注意事项？
1、首先豆浆一定要煮熟，没煮熟的豆浆里有些有毒物质会影响蛋白质的代谢，对人体的肠道产生一定的刺激，就会引发中毒，产生呕吐现象。所以豆浆一定要在100℃以上煮沸，如果发现有中毒现象，一定要及时就医，不要耽误时间。
2、有些人觉得把鸡蛋打在沸腾的豆浆里一起吃，营养价值更高。其实这是错的，鸡蛋里含有黏液蛋白，而豆浆中含有胰蛋白酶，这两者极其容易结合，会产生一种不被人体吸收的物质，所以人体对营养的吸收就会降低。
3、豆浆需要在新鲜的时候就喝，不能保存过久。如果把豆浆放在封闭的瓶器里，瓶子里还容易产生大量的细菌繁殖，就会使豆浆变酸变质。
4、肠胃不太好和雌性激素水平偏高的孕妇最好要少喝豆浆，因为肠胃对蛋白质难以吸收，这样会容易引起腹泻和腹胀的情况，还会影响胎儿的发育，豆浆里有丰富的雌激素，如果雌激素偏高的孕妇经常喝的话，可能会使肌瘤增大。
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