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叶酸可以一直吃到生吗?男的需要吃吗?

时间:2022-04-26 11:58:56  作者:银子  阅读(616)

  众所周知,在怀孕的过程中,有一个非常重要的物质,那就是叶酸,从备孕期开始,男女双方都需要补充叶酸,补充叶酸的目的是为了减少胎儿畸形的概率,叶酸是可以预防胎儿神经管畸形的,所以补充叶酸是没有坏处的,那么叶酸可以一直吃到生吗?男的需要吃吗?

  一、叶酸可以一直吃到生吗?

  其实叶酸是不需要一直吃到生的,因为在正常情况下,女性从备孕开始就会补充叶酸,一直吃到孕早期结束,也就是怀孕三个月之后就可以停止补充叶酸了,适当的补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。

  但叶酸绝对是不能过量补充,女性每天补充叶酸的量在400微克即可,如果超过400微克的话,可能会对孕妇的身体以及胎儿的身体造成影响。

  一般来说药店所售卖的叶酸一片就是0.4毫克,因此孕妇每天只需要补充一片叶酸即可,这个剂量是最安全的,不会存在什么过量的问题,但如果孕妇有明显的叶酸代谢基因缺乏的话,可以在孕晚期继续补充叶酸。

叶酸可以一直吃到生吗

  孕妇过量补充叶酸是非常不利的,过量的叶酸会干扰人体内锌的代谢,从而导致孕妇缺锌,缺锌不只会使孕妇自身的身体出现问题,还会影响宝宝的神经系统,也会增加低重儿的风险。

  同时叶酸的过量补充也会导致出生后的孩子会有自闭症的风险,因此叶酸补充千万不能过量,一定要适当,如果不知道自己的身体情况需要补充多少叶酸的话,可以在孕前去做一个基因代谢检测,这个检测就可以知道孕妇补充叶酸。

  二、叶酸男的需要吃吗?

  叶酸的补充是针对男女双方的,因此不仅女的需要补充叶酸,男的也是需要补充叶酸的,但是两者的补充时间有所区别,女性补充叶酸是从备孕期开始的,然后一直要吃到怀孕三个月之后才结束。

  而男的只需要在备孕期吃叶酸就可以了,到了女性怀孕之后,男的就不需要再继续吃叶酸了,因为在怀孕之后男的吃叶酸是没有任何影响的。

  最后就是建议大家去买斯利安的叶酸,在所有的叶酸品牌中,斯利安的叶酸是比较不错的,一般育龄的妇女在孕前三个月就需要开始吃斯利安的叶酸,千万要注意每天服用400微克即可,不用多服用,如果实在不清楚的话可以向社区领取叶酸,有些社区是可以免费发放叶酸的,主要是为了优生优育。

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