首页 > 孕期饮食 > 怀孕恶心想吐吃什么水果可以缓解?孕妇身体不适吃什么水果好?

怀孕恶心想吐吃什么水果可以缓解?孕妇身体不适吃什么水果好?

时间:2022-06-07 22:22:58  作者:小溪  阅读(778)

  孕吐是孕期早期的一种表现,很多孕妇都会出现孕吐,导致食欲下降,营养不足,那有没有办法缓解?现在让我们来看看怀孕恶心想吐吃什么水果可以缓解?孕妇身体不适吃什么水果好?

  一、怀孕恶心想吐吃什么水果可以缓解?

  1、芒果:芒果具有健胃、止呕、止晕的作用,可用于眩晕,梅尼埃综合征,高血压晕眩,恶心呕吐,食用果肉或用芒果煎水喝,对怀孕妇女呕吐也有很好的作用,孕妇不能吃芒果。

怀孕恶心想吐吃什么水果可以缓解.png

  2、苹果:富含各种维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等,可以改善孕吐,改善食欲、恶心。

  3、西红柿:富含抗氧化剂番茄红素,这种番茄的味道没有任何的刺激性,而且没有任何的酸味,可以中和孕妇的胃酸。

  4、芭乐:芭乐含有丰富的抗氧化剂和多酚类物质,有助于消化。

  5、奇异果:奇异果富含维他命C,特别是做成果汁,不但具有清热生津、止呕止泻的功效。

  6、柑橘:柑橘中富含生物类黄酮,具有很强的抗氧化能力,同时富含纤维质,能吸收水分,缓解恶心。

  7、柳丁:柳丁中含有丰富的维生素C、矿物质和钾,可以补充孕吐后的钾。

  二、孕妇身体不适吃什么水果好?

  1、孕妇容易上火,可食用梨子

  梨性甘寒,具有降火的作用,将梨子切成薄片,加入少许的盐,煮滚后取出,与梨子一起喝,可降火、清热、解毒,孕妇在上火的时候可以多吃一些火龙果、西瓜、草莓等。

  2、孕妇便秘时多吃香蕉

  香蕉具有润肠、促进肠道蠕动、改善便秘等功效,孕妇如果便秘,可以每天1-2次,饭后一次,连续几天,对改善便秘有很好的效果,但是要注意的是,只有熟的香蕉可以促进肠道的蠕动,如果过量食用香蕉会导致便秘,孕妇可多吃西瓜、苹果、柑橘、奇异果等水果。

  3、孕妇感冒吃奇异果

  如果怀孕期间患有风热感冒,可以多吃雪梨、火龙果等具有降火功效的水果,如果是受凉的话,可以多吃一些含有维生素C的水果,以补充维生素,提高免疫力,奇异果中含有丰富的维他命C,孕妇可以把它榨成果汁吃,也有开胃的功效,另外,新鲜枣、草莓、枇杷、橙、桔子、沙棘、柠檬、圣女果等都含有丰富的维生素C。

  4、妊娠高血压患者多食柿子

  柿子富含糖分、果胶、维生素等,具有清热润肠的功效,是一种天然的健康食品,不过在怀孕期间要多吃一些柿子,因为柿子的营养和药用价值都很高,但是柿子有苦涩的味道,吃多了会觉得口涩,舌头发麻,而且柿子有收敛的功效,容易导致大便干燥,而且柿子中的单宁酸也会影响身体对铁的吸收。

  5、妊娠水肿-食用秋梨

  秋梨肉质细嫩多汁,入口甘甜,芳香怡人,具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、止咳怯痰、止渴生律等功效,孕妇可将生梨子去核,放入10克冰糖、5克、水适量,小火煮烂,喝汤喝梨,对消肿的症状有很好的效果。

  以上是怀孕恶心想吐吃什么水果可以缓解?孕妇身体不适吃什么水果好?的介绍,谢谢观看!

  推荐阅读:

什么疾病会导致孕期恶心呕吐?如何缓解孕吐反应?

  怀孕前一个月的症状有哪些?恶心呕吐一定是怀孕了吗?

恶心呕吐是怀孕征兆吗?恶心的原因有哪些?


推荐阅读:
版权所有© 芙花资讯 生男生女预测表 怀男怀女方法

文字和图片来自网络或投稿,如有侵权违规,请邮件到cshewei@qq.com删稿更正