体重太轻会影响怀孕吗？备孕时体重多少适合怀孕？

时间：2022-10-10 15:42:53 作者：香菜阅读(526)

　　现在的女性想要有一个苗条的身体，所以她们总是试图减肥，想要尽可能瘦。但事实上，如果人太瘦，就会导致生长不良和营养不良。许多过瘦的女性还会有贫血和内分泌紊乱。因此，女生还是要保持健康的身材，合理的体重是可以的。那么，体重太轻会影响怀孕吗？备孕时体重多少适合怀孕？下面就和小编一起来了解一下吧。

　　一、体重太轻会影响怀孕吗？

　　一般情况下，大多数瘦弱女性都有宫寒症状，因阴血不足、细胞静脉供血不足，或因获得性不洁、肾精不足，冲仁脉虚导致肾气不足，细胞宫虚寒而引起不孕。另外，太瘦的女性朋友即使在怀孕后也有一定的风险，因为太瘦，身体非常缺乏营养，在分娩时很容易因为身体虚弱而延长分娩过程，分娩过程可能会缓慢，对疼痛的耐受力也较弱，会影响分娩。

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　　体重过轻的女性朋友如果想顺利受孕，除了需要适量地添加肥料外，还需要采取快走的方法来防止宫寒，通过运动来改善自己的寒体，那可以适量摄入一些热量高的食物，如一些龙眼、白木耳、大枣等，以补充身体的气血，达到宫寒出来的目的。

　　二、备孕时体重多少适合怀孕？

　　女性怀孕期间的体重范围与身高有关，通常用体重指数来衡量。在准备怀孕期间，BMI在19到25之间是合适的，这是一个相对正常的体重。BMI小于18.5，或BMI大于25，属于高危因素，是怀孕的黄色风险，会增加怀孕期间发生并发症的可能性。

　　因此，在准备怀孕期间要把体重控制在一个比较标准的范围内。在准备怀孕期间，不需要过度的营养。建议合理饮食，适当运动增强抵抗力，并服用叶酸等，降低宝宝神经管畸形的概率，尽量避免不规范用药。如果有药物，请先咨询医生。

　　换句话说，在备孕期间对体重没有严格的要求，因为每个人在备孕期间的身高和体重都会有所不同。只要身体条件允许，就可以进行孕前准备。孕前准备，夫妻双方都需要到当地大型医院进行孕前检查，主要是为了掌握夫妻双方的身体状况，只有在夫妻双方的条件充分允许的情况下才能进行孕前准备，这样才能有效提高受孕的机会。在准备怀孕的时候，尽量选择排卵期的时候用。