吃什么能提高怀双胞胎的几率？如何备孕更容易怀双胞胎？
许多准备怀孕的父母特别喜欢双胞胎，但尽管双胞胎不是每个人都能得到，但有一些食物和其他方法可以提高怀孕期间生双胞胎的几率。那么吃什么能提高怀双胞胎的几率？如何备孕更容易怀双胞胎？下面小编就来和大家聊聊。
一、吃什么能提高怀双胞胎的几率？
对于想要怀孕的女性来说，没有食物会增加生双胞胎的几率。虽然使用刺激外排的药物，如柠檬酸克罗米芬片和来曲唑片，可增加双胞胎的机会，但在正常情况下不建议使用。
正常情况下，一个卵泡在一个月经周期后发育成熟，但排卵药物可以鼓励多个卵泡同时发育，增加产生两个成熟卵泡的机会，从而产生双胞胎。但这类药物可引起卵巢过度刺激综合征，即随着卵泡的大量发育，雌激素分泌急剧增加，打破卵巢排卵规律，导致卵巢早衰。同时，也可能使妇女产生异常的不良反应，如大量胸腔积液，使血容量下降，血浓度升高，引起血栓形成，严重的心功能不全。
建议准孕妇和孕期妇女多吃清淡、营养丰富的食物，注意荤素搭配，营养均衡，适当食用鱼蛋等蛋白质丰富的食物，减少辛辣刺激、生冷油腻食物，保证充分休息，养成良好的生活习惯。
二、如何备孕更容易怀双胞胎？
试管婴儿怀上双胞胎的几率很高，因为他们是通过取出卵子在体外受精，然后将发育中的胚胎移植到子宫中来受孕的。因为这个过程都是在专业医生的手下操作，为了保证受精卵的质量，会多选几个卵子进行受精，最后保留一个最好的胚胎，让它在子宫里生长。
妇女在怀孕期间应更加注意加强营养。当发生双胎妊娠时，与单胎妊娠相比，母亲和胎儿在妊娠和分娩期间更容易患病。如果营养不足，就更容易生病。所以孕妇必须注意休息，加强营养，特别是蛋白质和其他必需营养素。
双胞胎怀孕的几率与遗传因素直接相关，双胞胎的主要决定因素是他们伴侣的基因。有两种遗传因素会增加怀上双胞胎的几率。首先，如果妻子是家族成员，那么生双胞胎的可能性就会增加，这意味着有双胞胎母亲或双胞胎丈夫会增加生双胞胎的可能性。
双胞胎的子宫明显比单胎大，生长更快，特别是在24周后。这不仅增加了孕妇的身体负担，而且还会引起心悸、呼吸困难、下肢水肿、静脉曲张等因心脏、肺部和下腔静脉受压而出现的压迫症状，尤其是在妊娠晚期。因此，在孕晚期要特别注意避免疲劳，多卧床休息，有利于减轻压迫症状，增加子宫血流量，防止早产。
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