孕期贫血的原因有哪些？危害大吗？
绝大多数宝妈在怀孕之后都会格外注意营养补充，孕期吃的比平时多了，可一产检还是被告知贫血了，一提到贫血，你也许首先想到补铁，实际上并不尽然，贫血在孕期非常常见，孕产妇发生贫血的几率很高，但孕期贫血的原因却多种多样，
孕期贫血也有很多种，除了大家熟知的缺铁性贫血，还有地中海性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血等等，那么孕期贫血的原因有哪些？危害大吗？
为什么不缺营养孕妇还是会贫血？
孕早期，由于孕吐导致食欲减退，很多孕妇会蛋白质、铁和维生素摄入不足，导致贫血。
孕中期，胎儿发育需要源源不断的养分，其中便包括铁，一人吃两人补很容易导致缺铁。
孕晚期，血液会被稀释，血容量增加，铁的含量也会降低，出现生理性贫血，所以，整个孕期孕妇一旦断了铁的补充，随时都有可能导致贫血。但是贫血的原因多种多种，并非所有的贫血都是缺铁导致的！
比如，地中海贫血是遗传导致的，多见于广东、广西、四川，北方比较少见，所以如果宝妈来自长江以南省区，如果在自认为不缺营养的前提下，要记得检查下地中海贫血的可能哦！
孕期贫血危害大吗？
孕妇与胎儿所有的联结都建立在脐带和胎盘上，物质交换全部依赖血液，如果孕期发生贫血，危害肯定不会小！
对于孕妇来说，贫血会导致抵抗力下降，易感染，增加高血压疾病风险，产后易出血，还会增加胎膜早破、产褥期感染、产后抑郁等疾病的发生几率！
对于胎儿来说，孕期贫血会让胎儿发育受限，导致胎儿缺氧、羊水减少，甚至出现死胎、死产、早产等风险，还会影响孩子的智力和认知能力发育！
如何预防孕期贫血？
1、注意补铁
这个属于老生常谈了，大家基本都知道，小手就不展开说了。
2、备孕前积极治疗
有些宝妈在怀孕期就有失血性疾病，比如Y经过多。在备孕阶段积极治疗，能够为身体提前打好基础。
3、注意补充叶酸
叶酸虽然不像铁一样是造血主力军，但叶酸参与红血球的生产，能够辅助造血。如果孕期缺乏叶酸，也会导致贫血哦！
4、营养均衡
孕期应养成良好的饮食习惯，多摄入新鲜蔬菜，高蛋白、低脂肪，清淡饮食。
如果宝妈已经被确诊为地中海贫血，孕期则千万不要自行补铁哦。
如果已经发生贫血，轻度贫血可以靠口服补铁剂或者食补来补充营养，如果是中重度贫血，仅靠食补就没用了，去正规的医院进行检查，然后医生会给你出具体的治疗方案哦～
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