怀孕期间为什么要吃叶酸？吃叶酸有什么用？
相信很多备孕妈妈和孕妈妈都听过医嘱，要补充叶酸，医生强调了叶酸的重要性，那么怀孕期间为什么要吃叶酸？吃叶酸有什么用呢？
补充叶酸有什么作用呢？
1.有效防止胎儿神经管畸形
很多准妈妈还没弄清神经管是什么，简单的来说，神经管就是脊髓和大脑。胎儿在母体早期发育时间内，需要进行神经管的发育与闭合，如果叶酸量不够，就会造成神经管闭合不正常，进而造成婴儿先天畸形。例如脑膨出，无脑儿，智力低下，脊柱裂等等。据研究调查发现，女性在怀孕前1个月以及孕早期三个月内，每天坚持服用400微克的叶酸，可以使宝宝患神经管畸形的概率减少50%～70%。
2.有效预防胎儿先天性疾病、唇腭裂等表体畸形
孕早期三个月，此时正是胎儿各个器官发育的关键时期，如果孕妇缺乏叶酸，则会导致宝宝出现心血管、骨骼、口唇、眼、肾等器官畸形，也就是我们常见的唇腭裂、先天性心脏病等。根据科学研究证明，摄入足量的叶酸则可以有效阻止宝宝出现表体畸形的症状，降低新生儿死亡率。
3.减轻孕妈妈妊娠反应
大部分孕妈妈在服用叶酸后，妊娠反应减轻，呕吐现象减少，乳房胀痛缓解。其实，作为维生素B群中的成员之一，叶酸不但可以减轻早孕反应，还能补充因呕吐而流失的营养物质。
4.防止孕妈妈与胎儿贫血
很多孕妈妈在妊娠期间会贫血，这主要是由于宝宝在母亲的体内，因成长的需要会大量汲取母亲的血清铁，如果母体的叶酸含量不足，就会形成贫血。长久下去，宝宝会因为母体贫血造成缺氧，严重者可引发早产甚至是死胎的后果。而母体也会因为贫血容易形成妊娠中毒，分娩时子宫收缩乏力、产后抵抗力差、恢复缓慢等不良现象。此外，叶酸还主要参与红细胞的合成，因此补充足量的叶酸可以有效预防孕妇与胎儿贫血。
5.促进宝宝神经系统发育
叶酸对宝宝DNA的生成与胎盘的形成有着极大的促进作用，母体获得足够的叶酸，可以有效促进胎儿的神经系统发育。
6.其他作用
除了对孕妇与胎儿的积极作用外，它还对预防慢性心脏病、宫颈癌、乳腺癌以及老年痴呆症等有显著的效果。
叶酸有什么副作用呢？
影响锌的吸收
长期过量使用叶酸，则会干扰母体对锌的吸收，一旦锌摄入不足，就会影响宝宝的正常发育，导致胎儿先天性痴呆，甚至出现低出生体重儿。
掩盖维生素B12缺乏
过量服用叶酸还会让医生难以检测到体内维生素B12的含量，导致宝宝的神经系统遭到伤害。
加重恶心呕吐
过量服用叶酸还会让孕妈妈食欲下降、腹胀胃胀，甚至会加重恶心呕吐的妊娠反应现象。
由此可见，补充叶酸虽然很重要，但是叶酸也不能过量补充，不然也会产生副作用哟，孕妈妈一定要按照医生的嘱咐按量的补充叶酸哦。
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