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坐月子可以吃什么水果?哪些水果坐月子不能吃?

时间:2021-12-21 16:41:11  作者:铃铛  阅读(629)

  大家对于孕期的饮食是很看重的,其实对于中国人来说孕后的修复也是很重要的,产期后面的调养也是很重要的,那么今天我们就来看一下坐月子可以吃什么水果?哪些水果坐月子不能吃?

  一、坐月子可以吃什么水果?

  1、奇异果

  奇异果的维生素c含量是很高的,是可以清热止咳的,还有通便利尿的功效,是可以加强免疫功能的对于剖腹产的恢复是很有帮助的。但是奇异果属于寒性食物,属于在食用之前要用热水烫一下,每天一个就可以了。

  2、榴莲

  榴莲真的比较看人了,有的人喜欢吃有的人就接受不了,它是属于热性水果,是可以促进体温的,加强血液的循环作用,在产后有虚寒的情况,这个时候吃这个是再好不过的了,但是因为是热性食物,吃多了是会上火的,属于还是要适量的食用。

  3、苹果:

  苹果是温性的食物,是用丰富的矿物质,是可以预防和治疗坏血病、癞皮病等,会让皮肤变的光滑有光泽,也是有健胃、开胃、解暑的功能,对于产妇恢复来说是可以帮助有妊娠高血压综合征、糖尿病等产后恢复的。

  4、橄榄

  这个也是有解暑功能的、能够清热解毒,听闻孕妇或者是哺乳期的妇女食用橄榄,会让宝宝变得更加聪明。

  5、葡萄

  这个是可以补气血的、利小便的,因为它的含铁量也是很高的,所以是可以不气血的,如果弄成葡萄干的话,是可以当做补铁的食品的经常吃的话也是可以消除困倦、形体消瘦等症状的,妇女产后失血过多,就可以用葡萄来补。

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  二、哪些水果坐月子不能吃?

  1、西瓜

  西瓜含糖量是很高的,所以一直不太适合吃,而且又属于是寒性的食物,产妇就更加不适合吃了,产妇吃了过寒的食物,是会出现恶心、呕吐、腹泻的症状,是会影响子宫宫缩的,可能会留下后遗症。

  2、梨子

  梨子也还是寒性食物,这也是不利于产妇身体恢复的,而且,还会导致宝宝拉肚子。

  3、柿子

  这也是寒性的食物,在坐月子期间吃柿子的话,可能会让孕妈妈回奶,或者是让宝宝得湿疹。

  4、生山楂

  生山楂中含有鞣酸与胃酸,是很容易得胃石的,很难消化,所以在坐月的时候也是不能吃生山楂。而且胃石时间长了,不能消化的话是会引起胃溃疡和胃出血的,严重的话是会胃穿孔的。

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