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宝宝辅食应该怎么吃?什么时候开始吃最好?

时间:2022-04-14 11:27:31  作者:银子  阅读(685)

  对于刚出生的婴儿来说,能够进行母乳喂养那是再好不过的,因为母乳里面含有大量的天然抗体,对婴儿的生长发育具有很大的好处,但是随着婴儿的长大,母乳的营养已经没有办法满足婴儿的需求,因此可以适当添加一些辅食,那么宝宝辅食应该怎么吃?什么时候开始吃最好?

  一、宝宝辅食应该怎么吃?

  正常情况下,宝宝辅食添加的原则一般是从少到多,从一种到多种,从细到粗,从软到硬?

  从少到多是指添加的辅食量从少量到多量,比如在进行母乳喂养或者是配方奶之前,可以给婴儿少量的含铁米粉,然后慢慢的逐渐增加,一般会选择用勺子进食,到了六七个月之后就可以逐步代替一次的母乳或者一次的牛奶量。

  从一种到多种主要是指水果和蔬菜,比如最开始可以用一种蔬菜搅拌成菜泥,然后每天辅食一次到两次,直到三四天等婴儿习惯之后再换另一种,这样的话可以逐步刺激婴儿味觉的发育。

宝宝辅食应该怎么吃

  从细到粗是指水果或蔬菜从泥状到碎末状的过程,这个过程可以帮助宝宝学习咀嚼,可以增加食物的能量密度,而从软到硬是说随着婴儿的年龄增加,食物的硬度也可以逐渐增加,这样可以促进孩子牙齿萌出和咀嚼功能的形成。

  在宝宝添加辅食的过程中,一定要让孩子主动积极地参与进食,比如在宝宝7~9个月的时候,可以让他用手抓,家长不要阻止,不要认为这样不干净,因为手抓的过程可以增加他们的兴趣,也可以锻炼他们的眼手动作协调能力。

  二、宝宝辅食从什么时候开始吃最好?

  宝宝辅食的添加一般在孩子4~6个月的时候就可以开始逐步添加了,因为孩子在4~6个月的时候,胃肠功能已经开始发育,胃里已经可以分泌一些淀粉酶,而淀粉酶是促进食物消化的重要的物质之一,如果在宝宝胃里还没有淀粉酶的时候,就开始添加辅食,宝宝吃了以后是不会消化的,很容易造成腹泻。

  因此在宝宝4个月之前,最好是以母乳或者配方奶为主,当然最佳的时间点肯定是在宝宝6个月之后开始吃最好,到了宝宝6个月的时候辅食的添加也千万不要一次性吃太多,一定要有一个习惯的过程,在一岁之前,宝宝的辅食不能有糖,也不能有盐。

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