三胎产假有多少天？备孕三胎要注意什么？
对于三胎政策的出台，很多省区也开始落实并且支持相关的配套措施，那么需要生育三胎的孕妈妈肯定会比较感兴趣这些政策措施，那么今天小编就带大家来了解一下三胎产假有多少天？备孕三胎要注意什么？
一、三胎产假有多少天？
1、在生三胎之后准妈妈如果想要休产假的话，是需要准备材料的，职场妈妈是需要提交自己的身份证、结婚证、准生证、婴儿出生证等复印件，然后单位根据生育资料批准产假，一般三胎的产假也就是九十八天，如果是出现分娩期间难产的就会增加产假十五天，而生育双胞胎或者每多生育一个婴儿都是会增加产假十五天左右。
2、除了国家按照规定严格的落实三胎的产假和哺乳假之外，还会继续为三胎妈妈提供生育保障服务，比如生育保险中职工享有的生育医疗费用和生育津贴待遇都是可以享有的，并且在生育期间如果是出现医疗费用的话，都是可以根据生育保险的一些规定和标准来报销的，在此期间用人单位也是不得以任何不蒸蛋的理由辞退或者是扣除产妇的工资。
二、备孕三胎要注意什么？
1、在备孕三胎肯定是还要注意自己的身体健康问题，如果是之前两胎都有剖腹产的准妈妈肯定是要在孕前检查一下自己的身体，比如身体是否存在孕期的并发症，比如糖尿病、高血压等等，这些都是为了将怀孕期间不利于备孕的现象排除，所以最好是在备孕的前三个月到半年做完孕前检查。
2、在备孕期间孕妈妈需要补充叶酸，那么三胎妈妈也是不例外的，特别是高龄产妇更是需要补充叶酸，因为相对普通孕妈妈怀孕的风险会高一些，并且在备孕期间一定要注意蛋白质、铁、维生素等等的摄入，比如日常中比较常见的奶、鱼、肉类、虾等等，都是可以适当摄入的，但是要注意的是荤素搭配，营养均衡。
3、在备孕期间最好注意的是戒烟酒的问题，因为想要一个健康的宝宝备孕期间肯定是需要保持健康良好的生活作息，还有就是适当的运动也很重要，在备孕期间最好是每天坚持三十分钟的身体运动，适当的把心率控制在95-130次/min，这都是有利于增加身体的活力和器官的活跃性。
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